Como alimento completo para después de entrenar no podemos olvidar la leche, una buena mezcla de proteína, carbohidrato y grasa, que además favorece la síntesis de proteína e hipertrofia ( estudio , estudio ). La leche entera funciona mejor ( estudio ). La combinación de suero y caseína es especialmente poderosa ( estudio) y la galactosa
El tratamiento del cáncer de estómago usualmente involucra la extirpación parcial o total del estómago, lo que puede afectar los alimentos que consume durante un período prolongado. En el hospital, el equipo médico le dará orientación sobre cómo progresar su ingesta. En general, se recomienda comenzar con líquidos, moviéndose gradualmente a porciones pequeñas de comidas […]
Una de las principales recomendaciones, prácticamente obligación, es limitar el consumo de grasas en la dieta, ya que el cuerpo necesita un tiempo para recuperarse. Prácticamente la totalidad de los pacientes puede volver a retomar su dieta habitual al cabo de un mes, mes y medio después de la colecistectomía.
Lo que deberíamos comer después de donar sangre. Aunque como dijimos lo tradicional es que nos ofrezcan refresco, patatas fritas, bollos y demás alimentos de escasa calidad nutricional, lo más
En estudios se ha demostrado que la administración de insulina rápida 15 a 20 minutos antes de las comidas permite un mejor control de los niveles de azúcar en sangre después de comer. Por lo tanto, es recomendable administrar la insulina antes de las comidas para evitar aumentos bruscos de glucosa.
Merienda: un vaso de leche o dos yogures desnatados y otra fruta (200 g de naranja, 200 g de pera o 160 g de manzana) Cena: igual que la comida. Antes de dormir: un vaso de leche con dos galletas
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