Ensaladade lentejas con aguacate y atĂșn lentejas cocidas ‱ aguacate maduro ‱ atĂșn al natural ‱ cebolla dulce ‱ tomate mediano ‱ Cilantro 5 minutos
21nov-2017 - Esta ensalada de lentejas con aguacate y atĂșn estĂĄ deliciosa bien frĂ­a, para tomarla en cualquier momento. Disfruta de las legumbres de una forma diferente! Pinterest. Tienda. Explorar. Cuando haya resultados de autocompletar disponibles, usa las flechas arriba y abajo para revisarlos y Entrar para seleccionar uno.

INGREDIENTESPRINCIPALES - 500 g lentejas cocidas - 2 latas de atĂșn - 2 huevos - 1/2 pimiento rojo - 1/2 cebolla - 100 g queso - 50 g pasas - 50 g nueces - vinagre manzana -

Estese acompaña con daditos de aguacate y una ensalada de brotes tiernos y rabanitos. Aguacate; 30 min. Se prepara con lentejas, espĂĄrragos verdes, tartar de atĂșn y tomillo. AtĂșn;

3 Mientras se cuecen los huevos, picamos la media cebolla en trozos pequeños de un 1cm aproximadamente, y los añadimos al bol junto a los garbanzos. 4. Hacemos lo mismo con los dos aguacates, los pelamos y troceamos un poco mas grandes que la cebolla y los incorporamos al bol. 5. Añadimos el atĂșn a la ensaladas. 6.

Comida Espinacas con garbanzos y ensalada de pepino, tomate y aceitunas. Cena: Merluza al horno con patatas y pimientos de padrĂłn. SĂĄbado. Desayuno: Bol de avena con plĂĄtano, fresas y almendras. Comida: Ensalada de lentejas con aguacate, tomate, rĂșcula y queso de cabra. Cena: Crema de calabacĂ­n con queso fresco y pan integral. Domingo
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ensalada de lentejas con aguacate y atĂșn